لمرضى الضغط المرتفع.. احرصوا على تناول هذا المشروب

يحتاج مريض ارتفاع ضغط الدم إلى نظام غذائي صحي لتناول الأطعمة التي تساعد على ضبط مستويات ضغط الدم حتى لا يتعرض للعديد من المشاكل الصحية. لذا سنقدم لكم في هذا المقال مشروب مفيد لمرضى الضغط المرتفع:

 

|| للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

مواطن سعودي حاول فتح بقالة مقفلة لمدة 33 عام …لن تصدق ماالذي عثر عليه بداخلها!

 

معجزة "ربانية" طعام بسيط يغذي ,,المخ ويحسن بنية الدماغ ويقوي الذاكرة خلال وقت قصير"احرص عليه"!

 

بكل جرأة.. فتاة سعودية تخلع عبايتها أمام الكاميرا وترقص بملابس النوم في بث مباشر على “سناب شات”

 

المقادير:

أوراق الزيتون

كركديه

القليل من العسل ( اختياري )

طريقة تحضير المشروب:

حضري مقدار قبضة اليد من أوراق الزيتون النظيفة ثم تقطع متوسطة الحجم

حضري زهور الكركديه

ضعيهم سويا في الماء وعلى نار هادئة

حتى قبل أن يصل إلى درجة الغليان نطفىء النار

ونغطيه ونتركه لمدة من ٢ إلى ٥ دقائق

.